Klinik Reformer Pilates

Klinik pilates, reformer adı verilen özel bir yatak veya zemin üzerinde yapılmakta olup tüm kaslar aynı anda, dengeli bir şekilde çalışması temeline dayanmaktadır. Pilates programında karın, sırt, bel, kalça ve bacak kasları kuvvetlendirilerek özel nefes teknikleri eşliğinde denge egzersizleri yapılmaktadır. Kişinin omurga sağlığını iyileştirmek kas ve iskelet sistemi ile ilgili hastalıklarını ( skolyoz, kifoz, kas ağrıları ve spazmları, bel/ boyun fıtığı ağrıları , kas tendon yaralanmaları, diz problemleri, kalça problemleri vb.) düzenlemek ve tedavi etmek amacıyla kullanılan kişiye özel hazırlanan egzersizlerin bütünüdür.